« L’endurance de base constitue la base des volumes d’entraînement élevés »
Depuis quelques semaines, les équipes de Swiss-Ski sont en pleine préparation pour la saison à venir. Il ne s’agit pas seulement de soulever des poids en salle de musculation, mais aussi d’accumuler des kilomètres à vélo ou de course à pied. Les séances de cyclisme, en particulier, offrent des avantages dans l’organisation de l’entraînement.
