Formes d'entraînement biathlon tir

Se positionner de manière autonome en position couchée
Se positionner de manière autonome en position debout

Speed-couché
Points-couché
Power-debout
S'enraciner
Trouver l'équilibre
Compter les respirations
Lancer le dé d'arrêt respiratoire
Lancer le dé sur le rythme respiratoire
Premier entraînement de tir

Viser en toute sécurité et obtenir des images de tir compactes

Lance le dé de déclenchement de tir coordonné
Tir sur commando en musique
Tirs de formes
Teamwork "déclanchement du tir"
Tir aux points