Voici un exemple de parcours final de la phase F2 Or et une vidéo avec les techniques qui doivent être réalisées. Dans le livret Swiss-Ski Skills, les exercices et les parcours des phases F2 bronze et argent sont également représentés.

Débuter en position switch et tourner autour de 4-6 marques en switch – se tourner de 180° vers la marche avant – skier dans un entonnoir (en haut: 6-8m, en bas: 3-4m) avec les skis parallèles.

Critères:

• Virer correctement en parallèle en switch autour de marques
• Du virage parallèle au virage court dans l'entonnoir
• Gestion de l'espace dans l'entonnoir