Besonderheiten betreffend Wachstum

Bei Nachwuchsathletinnen und Nachwuchsathleten ist es wichtig, das Augenmerk auch auf das Wachstum (Abbildung 10) zu legen, da in Phasen des erhöhten Wachstums der Bewegungsapparat besonders anfällig für Verletzungen sein kann. Während des Wachstums kann sich beispielsweise das Verhältnis von Muskelkraft, Körpergrösse, Gewicht des Körpers sowie die Hebelverhältnisse ungünstig verändern, weshalb eine sorgfältige Beobachtung des Verlaufs im Rahmen der Verletzungsprävention von grosser Bedeutung ist. ^(1)(2)(3)(4)

Der Goldstandard zur Bestimmung des Wachstums ist die Beurteilung des Knochenalters mittels DXA-Scans (Doppelröntgenabsorptiometrie). Es gibt jedoch auch praktikablere und kostengünstigere Ansätze. Ein Beispiel ist die Mirwald-Methode⁽⁵⁾, welche bei jungen Athletinnen und Athleten um den Zeitpunkt des Wachstumsschubs angewendet werden kann. Diese Methode basiert auf der physiologischen Gegebenheit, dass die Extremitäten zeitlich vor dem Rumpf wachsen. Durch Messung der Sitz- und Stehgrösse unter Anwendung einer mathematischen Formel kann so der Wachstumsstatus abgeschätzt werden. ⁽⁶⁾ 

Nach Anleiten zur Durchführung eines individuellen Assessments nach der Mirwald Methode, sowie einem entsprechenden Excel Auswertungsblatt wird für weiterführende Informationen zu diesem Thema auf die Unterlagen von Swiss Olympic verwiesen, welche hier Tool ⁽⁷⁾eingesehen werden können.